ランニング雑感– category –

ダメっ子は今年の4月からずっと足底筋膜炎に悩まされてきたが、ここへ来てようやくほぼ治ってきた。 治療に向けて、これまでいろんなことを試し、そのたびにブログで効果があったとか、なかったとか報告してきた。 しかし何だかんだで、治療まで半年以上か...

明日は横浜マラソン。 去年、台風で中止になったのでリベンジだ。今年はいい天気になりそう。 そういえば去年は大会が中止になったことでやりきれない気持ちになり、緑道で「ひとり横浜マラソン」を敢行し、43キロくらい走ったのであった（「ひとり」と言...

ダメっ子は、昨シーズン、3月に古河はなももマラソンを走り、当時としては、オーバートレーニング症候群からの復調を印象づける納得の結果を残せた。 しかしシーズンが終わり、4月になって少しだらけていたら、10年ぶりくらいにまともな足底筋膜炎になって...

小学生のころって、遠足とか運動会とか大きなイベントがあると、カメラマンが同行してあちこちで写真を撮って、あとでその写真が販売されたよね。 ダメっ子が小学生だったときは、スナップ写真1枚60円とか70円とか、そんな値段だった気がする。 廊下に張り...

ダメっ子が飲み過ぎて大失敗をしたのが9月15～17日の3連休の中日。 あれからちょうど1ヵ月が経った。翌日からお酒を控え、今日まで一滴も飲んでいないので、30日連続で断酒したことになる。 やった！30日連続でお酒を飲まなかったのは20歳になってから初め...

明日はシーズン初戦！ YOKOHAMAビーチサイドマラソンという大会でハーフを走る。 懸念された雨も、現時点の天気予報では何とか持ちそう。 だが、左足の足底筋膜炎が結局、治らず、練習も満足に積めなかったため、体調不十分なので、あまり、というか全然自...

ダメっ子は去年の3月頃からオーバートレーニング症候群に悩まされて、体力がどうしようもなく低下した。 9月頃から回復し始め、今年の3月にようやくフルマラソンを完走できた。 今の体力はどん底からはだいぶ回復してきたが、オーバートレーニング症候群に...

ダメっ子はガーミンの数字を見ないようにすると宣言したが、それは走っているときのこと。 走り終わってから、分析のために数字を見ることはある。 そこで気になるのは、ゆっくり走っているときの心拍数の高さだ。 オーバートレーニング症候群になる前は、...

この間、ある人のツイッターを通じてBS日テレの「サブ4」という番組で函館マラソンの模様が放送されると知り、9月27日の放送を録画した。函館は家内の実家でなじみがあるうえ、自分も第1回の函館マラソンを走っているので、ちょっと興味があったのだ。週末...

秋のマラソンシーズンが始まりつつある。 去年は10月1日に相模原補給敞（ホキュウショウと読む）で行われた東日本ハーフマラソンの10キロの部が開幕戦だった。オーバートレーニング症候群からの復帰戦ということで思い出深い大会となった。 今年も同じ大会...