2017年9月– date –

ついこの間、8月のまとめを書いたと思ったら、あっという間に9月も終わり。気温もだんだん下がって秋らしくなってきた。 8月のまとめでは、痛みが軽減してきたと書いた。しかし体力については、底打ちの感触があったものの、まだ改善は見られなかった。 9...

マラソンは体重が軽い方が速く走れると言われている。 体重が1キロ違うと、フルマラソンのタイムが3分変わるという俗説もある。 そんなわけで、マラソンでタイムを狙っている人には、体重を気にしている人が多い。 ダメっ子は2011年4月頃、地元のランニン...

前にもどこかに書いたが、ダメっ子は以下のとおり、10月にレースの予定をたくさん入れている。 10月1日は東日本ハーフマラソンの10キロの部 10月15日はタートルマラソンでハーフ 10月29日は横浜マラソンでフル 1ヵ月に3本。2週間ごとに距離が倍倍に増えて...

このところ、体調が回復傾向にある。 6、7月は股関節の激痛に加え、全身に疼痛があり、少し運動すれば、すぐに息が切れて動悸がした。目まいや手のしびれも頻繁に起こっていた。 それがこの1ヵ月くらいは、体の痛みが軽減し、何とか10キロ以上のジョギング...

このところ、ダメっ子の翻訳（英日）のペースが上がっている。以前の自分が「標準」とみなしていたペースの2倍に達することもある。 今までもそのくらいのペースで訳せることはあったが、長く続けられなかったので、1日全体で見ると、あまり処理量は伸びな...

このブログは、ブログ村と人気ブログランキングで「マラソン」と「ダメ人間」のカテゴリーに参加していたが、「ダメ人間」の方はやめて「翻訳」に移ってみた。 めでたくダメ人間から脱却できたから！(^O^) ・・・ではなく、翻訳に関するエントリーのアクセ...

このところ、走れるようになってきて、体調もようやく緩やかに上向きかけてきた感じがする。体重もどうにか上昇に歯止めがかかってきた。 3連休は土曜に21キロ、月曜に14キロ走れたので、つい調子に乗って連日ビールを2杯ずつ飲んでしまった。加えて今日は...

前に息子（中2）に僕のiPod touchを貸したら（目的は確かゲームだったと思う）、入っていた曲をいろいろ聞いたらしく、返してもらったときにはすっかりジャミロクワイのファンになっていた。 その後、新しいアルバムをiTunesでダウンロードして親子で聞い...

今日は朝、用事があったため、いつもより早い時間に走った。 5キロゆっくり走るつもりだったが、少し出遅れたためペースがやや上がった。 最初はリラックスして走っていたが、次第に心拍数が上がり、最後はかなり真剣に走る感じになった。 結局、キロ5:14...

先週土曜日に5ヵ月ぶりに緑道1周を完走したのに続く「復活の狼煙」第二弾！ いつ以来か分からないポイント練習を昨日早朝に敢行した！ メニューは、5年位前に水曜早朝に行っていた1周425mの公園を12周（425mx12=5100m）！ アップジョグに加え、軽い流しを2...