生活– category –

これは、最初の投稿の抜粋です。 

家内の実家の函館に帰省したときに、3日間、函館の丘や町を走った。最初は早朝に15キロ、2日目は昼間に5キロ、3日目は早朝に24キロ。昼間は函館でも暑いが、早朝は空気が少しひんやりとして心地よい。3日目はカメラを持って走って何枚か写真を撮った。これ...

8月1日の夜から6日の早朝にかけて家族旅行でグアムに滞在。 連続ランを継続すべく、2日から5日の4日間、グアムで早朝ランニングを行った。 初日は雲の間から時おり青空が覗くような天気。 海岸で写真を撮ってみたが、走ったのは砂浜ではなく一般道。  ...

年初に導入した立ち机は、思いがけない形で使用を打ち切ることになりました。実は導入したときはふくらはぎを肉離れしておりまして、立ちっぱなしだと治りが非常に遅いようなので、完治するまで利用を中止することにしました。そんなわけで立ち机にするた...

今年のランニングにおける目標の一つは「打倒ガンマGTP－安心してお酒が飲める体に－」であった。昨年末、7、8年ぶりに健康診断を受けたところ、収縮期血圧、拡張期血圧、LDLコレステロール、γ（ガンマ）GTP、AST（GOT）、血清尿酸の6項目が、横浜市健康福...