ランニング雑感– category –

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 昨今は新型コロナの感染を防ぐため、ランナーはマスクをして走るべきだ、という意見が広く聞かれる。ランナーでもある京大の山中教授がランニング中はマスクなどで口と鼻を覆うべきと発信したことなどがきっかけで、マ...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 今日はどうでもいい話。 この間、息子が見ていたアニメ「ダンベル何キロ持てる？」の画面にダンベルの英語のスペルが出ていた。dumbbellだ。 あー、ダンベルって、dumb-bellなのか！ 今まで英語の綴りを思い浮かべずに...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、緊急事態宣言が発令され、世の中は大変な状況になっている。外出の自粛が要請され、多くの人が在宅勤務をするようになり、飲食店を運営する人などは本当に困っていると思う。 し...

こんにちは、ぴぴおです。 走っているときに、自分の足で反対の足の内くるぶしを蹴ってしまうことってないだろうか？ 僕は結構ある。1キロに1回くらいあるので、30キロ走ると30回くらいは蹴り飛ばしている。一番よく使うシューズのAdizero Japan Boostだと...

こんにちは、ぴぴおです。 正月休みで太ったので、体重を落とそうと思ってたくさん走ったのにさらに太ってる！なんで？！ ･･･という方は、いないだろうか。かくいう僕がそうだ（正月休みが明けてから、さらに2キロも太ってしまった）。 タイムリーなことに...

こんにちは、ぴぴおです。 今回は僕がいつも走っている都筑緑道を紹介する。 この緑道はランニングをするのに最高で、その存在を知って近くに引っ越してくるランナーもいるくらいだ。 都筑緑道は横浜市都筑区にある。港北ニュータウンと呼ばれる新興住宅地...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 このブログにたどり着いたランナーの皆さんで、毎日休まずに走り続ける「連続走」に挑戦したことがある人はどれくらいいるだろうか。 僕はあるとき、ブロガーとして有名な立花岳士さんが5年近く毎日走っているという話...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 先日、スタミナ回復のために「炭水化物増量キャンペーン」を始めた。 始めた当日は、仕事の集中力が持続して効果があったと感じられたが、体重の増え方が強烈だった。 毎日500gくらいずつきっちり増えていき、4日であ...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 今日の練習メニューはビルドアップ（BU）。 最近、ランニングでも仕事でもスタミナがなくて困っていたところ、奥さんが「ご飯が足りないからよ」と助言してくれたので、昨晩から炭水化物増量キャンペーンを始めた。 走...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 何日か前に、日経新聞に為末大さんが書いた「生き抜くチカラ」という本の広告が載っていた。為末大と言えば、言わずとしれた400mハードルの元選手。日本記録保持者であり、世界陸上で2度銅メダルを獲得した。TBSの世界...