ランニング雑感– category –

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 このところ腰痛と坐骨神経痛がひどく、2週間にわたりまったく走っていない。 先日、自宅の近くで鍼治療を受けられるところに行ってみたところ、オステオパシーという手技中心の治療で、鍼はちょっとだけだった。 治療...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 前回のブログにも書いたように9月16日（水）の午後に腰を痛め、翌日から走っていない。 当初は毎朝1キロくらい歩いていたが、だんだん腰痛が悪化し、22日（火）には数百メートル歩くだけできつくなったので、23日（水...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 運動器カテーテル治療を受けてから臀部の痛みが大幅に軽減し、残る問題は異常な体力低下だけとなった。 後はコツコツ運動して、適度に休養・栄養をとって少しずつ体力の回復を図るのみ。 そう考えて、トレーニング計画...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 前回のブログに書いたように、先日、運動器カテーテル治療の1ヵ月検診を受けた際、モヤモヤ血管をつぶす注射も受けた。 カテーテル後の注射は効果が高いとのことだったが、実際はどうなのだろうか。 注射を打ってから...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 今日から9月。早朝の緑道では蝉の声よりもコオロギの声がよく聞こえるようになり、秋が近づいているのが分かる。 さて、今日は運動器カテーテル治療の1ヵ月検診に行ってきた。8月5日に手術を受けたので、厳密にはまだ1...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 運動器カテーテル治療を受けて2週間が経過した。つまり、運動解禁である！ 体調はどうかといえば、右脚付け根のカテーテルのあざはまだ消えていない。患部の両臀部の痛みも、前日からむしろ増している感じ。4、5日前か...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 カテーテル治療を受けて10日が経過した。 治療を受けた直後はカテーテルの傷が少し痛んだものの、数日後にはその痛みが和らいだ。そして肝心の臀部のケガの痛みも4割減くらいになった。 前回のブログで書いた術後5日経...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 昨日、4年近く悩まされていたハムストリングス付着部炎に運動器カテーテル治療を受けてきた。 運動器カテーテル治療とは 運動器カテーテル治療でやることは、動脈からカテーテルを痛みの発生源に入れて抗生剤を注入し...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 最近も毎回毎回、体力の低さを嘆いているが、1年前のブログを見返してみたら、同じように嘆いていた。 しかもその当時の体力は、今から見るとうらやましいくらい･･･。 さらに！2年前のブログを見ても、おんなじ状況だ...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 このところブログの更新が滞っていた。練習はジョグしかしていないので書くことがなかったし（笑）、そもそも仕事が忙しくて書く暇がなかった。 練習がなぜジョグばかりだったかといえば、それも仕事が忙しかったから...