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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
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体力回復・向上
普段の姿勢に気をつける/オーバートレーニング症候群の正体は副腎疲労?
前に買った「姿勢の教科書」という本をとばし読みしたところ、日ごろの姿勢が悪いと、体の痛みや体調不良につながるということが分かってきた。 そんなわけで、最近、姿勢に気をつけるようにしている。 学生のころや、サラリーマンをしてたころまでは、姿...
2017年8月28日
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