バイクインターバル– tag –

昨日は、雨が降らなかったら自転車を漕ごう！と思っていたが、降ってしまったので、代わりに夜、室内で自転車型トレーニング器具（いわゆるエアロバイク）を使って運動してみた。 ちなみにダメっ子は、こんなのを部屋に置いている。 普通のエアロバイクと...