2017年10月– date –

この間の日曜は台風の接近に伴い、横浜マラソンが中止になった。ランナーの間では、この話題で持ちきりだ。 同じ日に水戸黄門漫遊マラソン、手賀沼マラソン（ハーフ）、しまだ大井川マラソンが開催された一方で、横浜マラソンは前日の夕方5時頃には早々に...

いよいよ明日は、ケガから復帰後初のフルマラソンとなる横浜マラソン！！ 当選したときは、走れるまで体調が戻るか分からなかったけど、どうにか走れそう。 でも、タイムを狙って一生懸命走ることは、まだフルではとてもできないから、ファンランで行く。 ...

翻訳の最も効果的な学習方法の一つは、優れた翻訳を原文と照らし合わせて、その翻訳技術をまねることではないだろうか。 それをするのに効果的なツールがある。Kindleだ。 Kindleのメモ機能を使って、訳文を原文に書き込んでいくのだ。 用意するツールは、...

ダメっ子は、このところ毎週水曜日の早朝に、近所の公園でタイムトライアル（TT）を行っている。 距離は、1周425mのコースを12周で5100m。 8月末まで足腰の痛みのため走るのをほぼ休んでいたが、痛みが軽減してから少しずつジョグを始め、9月13日からこのT...

今朝、平均キロ5分ペースで6キロ走った後、ガーミンを止めたら、推定VO2Maxが47から48に上昇していた。 やったよ～。 VO2Max 48は限界突破の証しなのだ。 ダメっ子のVO2Maxは、計測を始めた2016年5月から今年の3月まで主に57～58で推移してきた。しかし4月...

ダメっ子は、やりました！ 土曜日に半年ぶりに30キロ走りました～♪ 前に30キロ以上走ったのは、確か、4月の「かすみがうらマラソン」の本番。 それまでは、毎週土曜日に30キロ以上、日曜日に20キロ以上、合わせてたいてい60キロくらい走っていたが、5月か...

月、火は雨だったし、日曜日のハーフマラソンでかなり疲れが残っていたので完全休養。ちなみにガーミンには3日休めって言われてた。 水曜は普段、ポイント練習として5キロを速めのペースで（といっても4分半を切る程度）走っているが、今週はそれもやめて...

ダメっ子は、このところお腹の調子がよい。 汚い話で恐縮だが、昨年末から9月下旬くらいまで約9ヵ月間にわたり、便が緩く少ない状態が続いてきた。しかし10月に入ってからはずっと調子がよい。完全に元の状態に戻った。 振り返ってみると、走るスタミナが...

ダメっ子は日曜日、タートルマラソン（ハーフ）を走ってきた。 天候は予想どおり、あいにくの雨。 スタート、ゴールのあるメイン会場は北千住駅の近くの荒川沿い。どこもかしこも足元がぬかるんでいて、シューズは走る前から泥だらけ。 緑道の練習では、キ...

10月のレース予定でも書いたように、明日は荒川沿いで行われるタートルマラソン（ハーフ）に出場する。 記録を狙うわけではなく、（今のダメっ子にとっての）長めのペース走として気楽に走る予定。 でも何となく気が重い。それは、明日の天気！ おとといま...