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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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Jason Fitzgerald
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ランニング雑感
ケガ予防の秘訣はランニングで使われない動きを鍛えること
この間、マフェトン理論に疑問を持ったとき、米国のランナーの間でこの理論がどう評価されているのかをウェブで調べていたら、Strength Runningというサイトに行き当たった。 サイトを運営しているのはJason Fitzgeraldという人。2時間39分のマラソンのベ...
2018年7月25日
2020年4月20日
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