府中駅伝– tag –
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レース/コース
府中駅伝2019
大学の先輩・後輩と一緒に府中駅伝に出てきた! 天気予報は曇り時々雪。走る時間帯の気温は1度くらい。 会場は府中市民陸上競技場周辺。写真は陸上競技場に隣接する野球場。寒そうな空でしょ。野球場のスタンドも選手用に開放される。 スタートは大國霊神... -
グッズ
キャタピランのスパイラル結びは横ブレに弱い/府中駅伝で105人抜き
今日は福澤式トレーニングのテーパリング・メニューに沿って、5キロのビルドアップ。 目安のペースは、目標タイムが3時間半の人はキロ5分10秒→4分50秒、サブスリー目標の人は4分10秒→4分ちょうど。 ダメっ子の現時点の走力は、その真ん中くらいだと思うの... -
レース/コース
府中駅伝に参加:キロ4分が切れない (T_T)
大学のクラブのOBで府中駅伝に出た。 5区まであり、自分は2区(4.2km)担当。 雨予報に反して、快晴でポカポカ陽気! 1月末の日産スタジアム駅伝(4.4キロ)では、一生懸命走ったのにキロ4分を切れなかったので、今日は絶対に切ってやろうと思ってスタート...
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