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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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体重減少
体重減少
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健康
体重が減ってきた:「救心」が奏功?
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです! 最近、ちょっと嬉しい傾向がある。体重が減ってきているのだ! 4月ごろに体調不良に伴い運動を抑えてから体重がグッと増えて(一時、最大5キロくらい増えた)、それから少し戻したものの、ベスト体重+2キロぐらいでず...
2019年9月12日
2020年3月30日
ランニング雑感
なぜか体重が減少-好調期の前兆か?
前にも少し書いたが、このところ体重が減少傾向にある。平均すると1ヵ月に数百グラムずつだが、1月くらいから着々と減ってきて、最近はかつて自分のランニングのパフォーマンスが最も良かったころと同じくらいになってきた。オーバートレーニング症候群で...
2018年6月29日
2020年4月21日
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