減量– tag –

こんにちは、ぴぴおです。 正月休みで太ったので、体重を落とそうと思ってたくさん走ったのにさらに太ってる！なんで？！ ･･･という方は、いないだろうか。かくいう僕がそうだ（正月休みが明けてから、さらに2キロも太ってしまった）。 タイムリーなことに...

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです！ 最近、ちょっと嬉しい傾向がある。体重が減ってきているのだ！ 4月ごろに体調不良に伴い運動を抑えてから体重がグッと増えて（一時、最大5キロくらい増えた）、それから少し戻したものの、ベスト体重+2キロぐらいでず...

この前、体重が増えて困ったと書いた。調子の良いときには朝ランの後54キロ台、夕食の後55キロ台なのだが、先日、朝57.0キロ、夜57.75キロになってしまったのだ。 僕は体重の増減が普通の人よりも小さいらしく、数日で2キロ増えることなどめったにない。そ...