ジョグ

今日はダメっ子にしては仕事が早く片付いた。

朝はダルくて運動する気になれなかったのだが、仕事が終わってからは、まだ日も高く天気もいいし、昨日受けたカイロプラクティックの施術が効いてきたのか、何だか走りたい気持ちになってきた。

よし！久しぶりに少しだけ走るか。

というわけで、近所の緑道をゆっくりペースで少しだけ走ってみた。

走るのは先週金曜日以来6日ぶりで、今月2回目。前回は体は痛いし、心拍数は急上昇するし、惨憺たる状況で、 ...