ランニング

9月1日のブログで、口内炎に悩まされていることと、アスコルビン酸の原末(ビタミンC)を注文したことを書いた。

昨日、アスコルビン酸が到着したので、早速、昼・夜と1gずつ飲んでみた。

注文した商品はこちら。

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付属のスプーンですり切り一杯が1回分の1g。

口に入れるとチョー酸っぱい!ビタミン・スィ~~!って感じ。

で、今朝起きたら…あら?口内炎が痛くない。

たまたま口内炎が

オーバートレーニング症候群・男性更年期障害, 健康

月曜日あたりから、左の奥歯の近くと舌の右側面に口内炎ができかかり、嫌な感じだなぁと思っていたら、だんだん大きくなってきてしまった。この2、3日は食事もつらく、左アゴの下のリンパ腺も腫れて痛くなってきた。

口内炎の気配があったときからうがい薬やリステリンでうがいをして、口内環境を清潔にすることに努め、ビタミンB、Cも積極的に取ってきたが、口内炎の悪化を止めることができなかった。気にならないうちに治ってしまうこともあるのだが、悪化するときとしないときの違いは何な ...