ランニング, ランニング雑感

はなももマラソンを来週の日曜に控え、昨日から炭水化物を極力排除した食生活をしているダメっ子ことぴぴおです。

明日までカーボオフ(炭水化物抜き)をして、木曜日から炭水化物を詰め込むカーボローディングを開始する予定。

炭水化物をとらないと、最初は頭の働きが鈍くなるというか、脳みそのスタミナがなくなる感じで、仕事に少し支障があったが、2日目は慣れてきた。

さて、はなももマラソンは当初、春のメインレースとして、申し込んだ時点では、うまくいけば ...

ランニング, レースレポート

いつも走っている緑道で行われる都筑ふれあい健康マラソンに出てきた!

今年は東京マラソンと同じ日になったうえ、あいにくの雨となったが、大会は例年と同等の盛り上がりを見せていたと思われる。

僕が出たのは10キロ。このレースはいつも距離が足りないので、タイムはガーミン測定の平均ペースでみることにする。

ちなみに去年は申し込みを忘れてしまったので欠場。2017年はケガと、ちょうどそのころ発症し始めたオーバートレーニング症候群の影響で不振。キロ ...