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練習日誌
【練習日誌】ビルドアップ10K:ほぼベスト
昨日の朝はビルドアップ(BU)を行う予定だったが、雨でお休みしたので、代わりに本日敢行。 外に出るとおそらく今季一番の涼しさ。てか肌寒い(15度)。 今日は緑道の入口から750m先の公園までジョグで行き(ここもBUに含んでいる)そこで体操をした後、... -
生活
にほんブログ村のサポートすごい!
この間、にほんブログ村の設定をいじったら、その後からブログの更新が反映されなくなってしまった。 ダメっ子の考えつく限りの対策を講じて2日経っても反映されないので、いよいよ困ってサポートに相談しようと思って連絡先を探してみた。 そしたこんなサ... -
ランニング雑感
東京マラソンはどうして当たらないのか
昨日は東京マラソンの抽選結果発表があった。 ダメっ子はいうまでもなく落選。第1回からほぼ毎回申し込んでいるが、一度も当たったことがない。 マラソンを趣味にしている人の多くがそうだったと思うが、昨日はダメっ子のファイスブックにも昼過ぎからラン... -
ランニング雑感
足底筋膜炎の治療のポイントはこれか
ダメっ子は、4月からずっと足底筋膜炎に悩まされている。6月頃には治療に本腰を入れる!と宣言し、それから3ヵ月が経過しているが、結局治っていない。 全然ダメじゃん! でも、これまで症状が良くなったり悪くなったりしているなかで、治療のポイントのひ...