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心拍数を維持できない
ダメっ子はガーミンの数字を見ないようにすると宣言したが、それは走っているときのこと。 走り終わってから、分析のために数字を見ることはある。 そこで気になるのは、ゆっくり走っているときの心拍数の高さだ。 オーバートレーニング症候群になる前は、... -
BS日テレの「サブ4」をビデオ鑑賞：マラソンってドラマだ！
この間、ある人のツイッターを通じてBS日テレの「サブ4」という番組で函館マラソンの模様が放送されると知り、9月27日の放送を録画した。函館は家内の実家でなじみがあるうえ、自分も第1回の函館マラソンを走っているので、ちょっと興味があったのだ。週末... -
横浜ビーチ/ビーチサイド/シーサイド/ベイサイド・マラソン、どれがどれなのよ（怒）！
秋のマラソンシーズンが始まりつつある。 去年は10月1日に相模原補給敞（ホキュウショウと読む）で行われた東日本ハーフマラソンの10キロの部が開幕戦だった。オーバートレーニング症候群からの復帰戦ということで思い出深い大会となった。 今年も同じ大会... -
禁酒が2週間に到達
ダメっ子が酔っ払って大失態を犯してから2週間。 その後、まだ一滴もお酒を飲んでませんよ～。 「飲んでもいいけど我慢する」というスタンスだと、つい飲みたくなって、そのうち我慢できなくなるが、「初めから飲むという選択肢はない」という考え方にした...
