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スタミナを養成するにはどうするべきか
昨日のブログに書いたように、ダメっ子は先週末のハーフマラソンでスタミナのなさを痛感した。 そこで、今後は本番の「さいたま国際マラソン」までスタミナの養成に重点を置いた練習をしようと思っている。 どんな練習をしたら効率よくスタミナを強化でき... -
YOKOHAMAビーチサイドマラソンに出場
ダメっ子は昨日、YOKOHAMAビーチサイドマラソンっていう大会でハーフマラソンを走ってきた。 シーズン初戦となる今回のレースは、最後まで気持ちよいペースを保って元気に走りきり、ケガを悪化させないのが目標。具体的なペースとかタイムの目標はなし。 ... -
明日はシーズン初戦、YOKOHAMAビーチサイドマラソン
明日はシーズン初戦！ YOKOHAMAビーチサイドマラソンという大会でハーフを走る。 懸念された雨も、現時点の天気予報では何とか持ちそう。 だが、左足の足底筋膜炎が結局、治らず、練習も満足に積めなかったため、体調不十分なので、あまり、というか全然自... -
好きなことをして生きていく･･･人生にもっとワクワクを！
「好きなことをして生きていく」とか、「好きなことを仕事にする」とかいうのは、最近”はやり”のテーマらしい。 試しにAmazonのサイトで「好きなこと」をキーワードに和書の検索をかけると、同じようなタイトルの本がたくさん出てくる。 好きなことを仕事...
