ランニング, レースレポート

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。

中止になった板橋Cityマラソンの参加賞が送られてきた。

本当は3月15日に行われるはずだったが、新型コロナウイルスの感染拡大懸念に伴い、東京マラソンの縮小開催（エリートのみでの開催）が決まって間もない2月21日に中止が決まった。

当時はまだマラソン大会を中止にすることに賛否両論だったが、今から振り返ってみると、妥当だったと誰しもが思うのではなかろうか。そう考えると、わずか2ヵ月弱で世の中変わったも ...

ランニング, 練習日誌

こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。

この間の土日は、久しぶりに合わせて35キロ走った。

土曜日に19キロのロング走、日曜日に16キロのスロージョグ。

普段はほとんどの練習で心拍数を135bpmまでに抑えて走っているが、土曜日はこの縛りを外して走る。

早朝は大雨だったので回避して、夕方に雨が止んでから出発。

久しぶりに青空の下で新緑の緑道を走れて気分が良いが、心拍数は序盤からいつもより高い。キロ5分半で150だと ...