ランニング, ランニング雑感, 健康

マラソンは体重が軽い方が速く走れると言われている。

体重が1キロ違うと、フルマラソンのタイムが3分変わるという俗説もある。

そんなわけで、マラソンでタイムを狙っている人には、体重を気にしている人が多い。

ダメっ子は2011年4月頃、地元のランニングチームに入れてもらい、その時から割と一生懸命走るようになった(それ以前は、月に数回、チンタラ走っていた)。

当時は、あまり体重のことは気にしていなかったが、走行距離が徐々に延びる ...

ランニング, ランニング雑感

前にもどこかに書いたが、ダメっ子は以下のとおり、10月にレースの予定をたくさん入れている。

10月1日は東日本ハーフマラソンの10キロの部
10月15日はタートルマラソンでハーフ
10月29日は横浜マラソンでフル

1ヵ月に3本。2週間ごとに距離が倍倍に増えていくことになっている(笑)。

タートルマラソンと横浜マラソンは、遙か昔、まだ体調不良の深刻さに気づいていないころに申し込んだ。そのときは、この頃にはもうケガも治って真剣に走れ ...