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練習日誌
ようやく練習再開!
こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 前回書いたように、2月11日の建国記念日にゆっくり1.3キロほど走ったら、捻挫と骨折をした右足首の痛みが少しぶり返したので、またしばらくランニングは休みにした(涙)。 そして5日後の16日(火... -
練習日誌
骨折から1ヵ月:ちょっと走った!
こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 ケガをして昨日(2月10日)でちょうど1ヵ月(31日)。 前日に小走りしたときの感触がよかったので、いつもの散歩の途中で公園の中を走ってみた。 300m走っても、1周しても足は平気。ならば、と少... -
練習日誌
ウォーキングを開始
こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 1月10日に転んで骨折して、先週末で3週間が経過。病院に行ったらギプスを外してもらえた(やったぽ!)。 それからはリハビリとして散歩を開始。ギプスを外したときにはすでにほとんど痛みがなく... -
ランニング雑感
骨折したときにつまずいた石はコイツ!
こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 今日は仕事が早く終わった上に天気がよかったので、久しぶりに少し緑道を散歩してみた。 まだギプスがとれていないので、足首を固定したままのぎこちない歩きでのお散歩となった。 ちなみに、先週...