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脊柱管狭窄症・骨折から回復へ：初めてキロ5分を切って5キロ走れた
皆さん、走ってますか？ ぴぴおです。 このブログでたびたび書いているように、僕は昨年9月に脊柱管狭窄症で腰痛と間欠性跛行（少し歩くと、臀部とふくらはぎが疲れて立っていられなくなる症状）が発生し、それに2カ月ほど悩まされました。ようやく少しず... -
脊柱管狭窄症・骨折から回復へ：初めて10キロ走れた
皆さん、走ってますか？ ぴぴおです。 前にも書きましたが、僕は昨年9月に脊柱管狭窄症で腰痛と間欠性跛行（少し歩くと、臀部とふくらはぎが疲れて立っていられなくなる）という症状が発生し、回復途上で今度は今年1月にジョギング中に転んで右足首を捻挫... -
脊柱管狭窄症と骨折からの回復：バーチャル5K完走とカイロプラクティック
ぴぴおです。皆さん、走ってますか。 僕は今日、ネットとランニングを組み合わせたイベントをいろいろ開催しているRuntrip主催のVRWC（Virtual Run and Walk Challenge）というバーチャル・ランニングイベントに参加しました。 スマホやGPSウォッチでラン... -
脊柱管狭窄症と足首骨折からの復活へ：ようやく練習開始
こんにちは、ぴぴおです。皆さん、走ってますか。 僕はこんなブログなど書いていますが、全然走っていませんでした。 さまざまなトラブルがあって、この半年ほどほとんど走れなかったのです。 4年半前にハムストリングス付着部を断裂し、その痛みが取れな...
