ランニング雑感– category –
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ランニング雑感
連続走をやめる
昨日も書いたように、僕は毎日走ることを1000日以上続けてきました。しかし1月に負ったケガが治らず、原因不明の体力低下も回復しないため、この辺りで打ち切ることを検討していました。 今朝は走りましたが、いろいろ考えた結果、明日からはしばらく走る... -
ランニング雑感
不調の発端
このところ、坐骨神経痛だと思われる症状と、原因に不明の体力低下に悩まされている。この不調に至るまでの流れを振り返ってみる。発端は昨年(2016年)9月24日(土)。いつものように朝4時ごろから緑道を走り、独逸学園の裏の坂を下っているときだった。... -
ランニング雑感
連続走1000日が近づく―坐骨神経痛とオーバートレーニング症候群
ゴールデンウイークで連休中の今朝も緑道を走り、連続走は984日になった。1000日まであと16日。Streak Runners International(毎日走ることに挑戦しているランナーの国際団体)のメンバーの間では、「1,000」の数字にコンマが入ることから、連続走1000日を... -
ランニング雑感
2年間、1日も休むことなく走り続けました
昨日7キロ走ったので、今日は8キロが目標。足首の不安が軽減したため、久しぶりに(といっても3日ぶりか)緑道へ。アップダウンではまだ少し足首が痛むが、その他はほぼ大丈夫。ちょっと寝坊で出遅れたものの、過去2日間に比べてだいぶペースが上がったの...