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（ダメっ子の｝日々是改善日記
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ランニング
ぴぴお
2021年8月4日
ランニング
ビルドアップ5.7kmで体力測定－サブフォー目指す！
2021年8月4日
ぴぴお
ダメっ子の日々是改善日記
ランニング
この半月は記録停滞も、体脂肪率は4カ月で3%以上低下
2021年7月14日
ぴぴお
ダメっ子の日々是改善日記
ランニング
ビルドアップ10Kでまたベスト更新
2021年6月27日
ぴぴお
ダメっ子の日々是改善日記
ランニング
腰痛と左足の麻痺がほぼ完全消失：チューブトレが効いた
2021年6月14日
ぴぴお
ダメっ子の日々是改善日記
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