グッズ– category –

このところ走れなくて練習日誌が書けないので、お勧めのランニンググッズを紹介しようと思う。 走るときに最も頻繁に使用しているグッズはウオッチだ。シューズはそのときの練習メニューなどに応じて何足か履き分けているが、ウオッチはいつも同じものを使...

この間、愛用していたランニング用のウエストポーチが壊れたので新しいのをAmazonで買った。 前に使っていたのは、こちら。 ESRランニングポーチという製品。 スマホとカギを入れるところが別々にあって収納力が高いうえ、着用していることを忘れるくらい...

このところのスタミナ不足は、男性ホルモン不足がおそらく原因だと分かった。 そこで、対策としてサプリをとることにした。 サプリと言えば、僕はγGTPがずっと高かったため、協和発酵バイオのオルニチンを飲んでいたが、γGTPを下げる効果がまったく見られ...

愛用しているGarmin ForeAthlete 235Jの光学心拍計（手首で測るやつ）が随分前からほとんど死んでいる。 一見、ちゃんと機能しているように見えるのだが、ジョグでも、ペース走でも、インターバルでも、テンポ走でも、心拍数が140前後になるのだ。 座って...