体力回復・向上– category –
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体力回復・向上
書評:「その腰・肩・ひざの痛み治療はまちがっている!」 続き
昨日の続きです。 筋筋膜性疼痛症候群(MPS)を治すには 筋筋膜性疼痛症候群の治療では、痛みの発生するメカニズムに基づいて二箇所に異なる方法で働きかけることが重要となる。 第一の箇所はトリガーポイントが発生している筋肉。ここにトリガーポイント... -
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書評:「その腰・肩・ひざの痛み治療はまちがっている!」
このところダメっ子は、ランニング障害に伴う体の痛みに悩まされている。走るのを休んで、いろんな医療機関に通ってきたが、なかなか治らない。 この痛みはどうしたら治るんだろう。そもそもどういう仕組みで痛いんだろう。 そう思ったダメっ子は、得意の... -
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ダメっ子がフジッコの善玉菌のチカラ定期コースを再注文:販売システムにやや不満
前にも書いたように、フジッコの「善玉菌のチカラ」を飲んだら、年初から5ヵ月近く続いていた軟便がほぼ解消した。 在庫がなくなったので、また買おうかと思っていたところ、運良く定期コースの初回分が半額になるキャンペーンのハガキが来た。早速、記入... -
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ダメっ子、久しぶりにジョグする/筋筋膜性疼痛症候群ってなあに?
今日はダメっ子にしては仕事が早く片付いた。 朝はダルくて運動する気になれなかったのだが、仕事が終わってからは、まだ日も高く天気もいいし、昨日受けたカイロプラクティックの施術が効いてきたのか、何だか走りたい気持ちになってきた。 よし!久しぶ...