体力回復・向上– category –
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体力回復・向上
1日早いが6月を振り返る
6月も明日で終わり。今年も前半が終了するというわけだ。 そんなわけで、1日早いが6月を振り返ってみることにする。 ダメっ子にとって、この1ヵ月間は大きな意味を持つのだ。 というのは、5月31日まで1009日にわたり1日も休まず走り続けてきたのだが、体に... -
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鬱状態から脱却-回復の兆し!
この何日か、体の痛みがあまりに強くて気持ちが落ち込み、ブログの更新も滞ってしまった。 どうにか対策を取ろうと思い、昨日は、整形外科に行ってみた。 これまで整形外科の受診については、あまり良い印象を持っていなかった。どこかが痛いというと、た... -
体力回復・向上
早朝サイクリングを決行
昨日は体が痛くて、自転車もほとんど漕げなかった。 あまりの体調の悪さに絶望して、しょんぼり病に陥った。 しかし一夜明けたダメっ子は違った。 今日はできるはず! 外に出ると、さっきまで降っていなかったのに雨粒がポツポツと落ちてきた。 やる気が削... -
体力回復・向上
ダメっ子、リスクを冒して走ってみる
昨日、おとといと、体の痛みに関する本のまとめを書いていて、ダメっ子は思った。 ずっと休んでいるのに、体の痛みが収まるどころか強まって、なおかつ広がっていくのはおかしい。 自分のケガはもう治っていて、痛いのは気のせいなんでないの? んだば、走...