練習日誌

皆さん、走ってますか? ぴぴおです。

このブログでたびたび書いているように、僕は昨年9月に脊柱管狭窄症で腰痛と間欠性跛行(少し歩くと、臀部とふくらはぎが疲れて立っていられなくなる症状)が発生し、それに2カ月ほど悩まされました。ようやく少しずつ走れるようになってきたと思ったら、今度は今年1月にジョギング中に転んで右足首を捻挫・骨折。

2月後半から徐々に走れるようになり、先週末はゆっくり12キロ走れるところまで回復してきました。

今朝は、 ...

練習日誌

皆さん、走ってますか? ぴぴおです。

前にも書きましたが、僕は昨年9月に脊柱管狭窄症で腰痛と間欠性跛行(少し歩くと、臀部とふくらはぎが疲れて立っていられなくなる)という症状が発生し、回復途上で今度は今年1月にジョギング中に転んで右足首を捻挫・骨折してしまいました。

ようやく日常生活に不自由はなくなり、半月ほど前から少しずつ(最初は50mくらいの小走りから)ジョギングを再開。どん底まで落ち込んだ体力の回復を目指しています。

先週末は、こ ...