健康– category –
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健康
体重は気にしない:体重より体調!
マラソンは体重が軽い方が速く走れると言われている。 体重が1キロ違うと、フルマラソンのタイムが3分変わるという俗説もある。 そんなわけで、マラソンでタイムを狙っている人には、体重を気にしている人が多い。 ダメっ子は2011年4月頃、地元のランニン... -
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体調が回復に向かい始めたのはなぜか
このところ、体調が回復傾向にある。 6、7月は股関節の激痛に加え、全身に疼痛があり、少し運動すれば、すぐに息が切れて動悸がした。目まいや手のしびれも頻繁に起こっていた。 それがこの1ヵ月くらいは、体の痛みが軽減し、何とか10キロ以上のジョギング... -
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バイオラバーアイマスクを入手ー効果は未知数?
このブログは、ブログ村と人気ブログランキングで「マラソン」と「ダメ人間」のカテゴリーに参加していたが、「ダメ人間」の方はやめて「翻訳」に移ってみた。 めでたくダメ人間から脱却できたから!(^O^) ・・・ではなく、翻訳に関するエントリーのアクセ... -
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「しつこい疲れは副腎疲労が原因だった」を読んだ
副腎疲労のことが非常に気になっているので、「しつこい疲れは副腎疲労が原因だった」(本間良子、本間龍介)という本を読んでみた。 この本は医師の本間良子さんが著者、その夫でやはり医師の本間龍介さんが監修となっている。二人とも、医師でありながら...