健康

12月15日に受けた健康診断の結果が12月31日に来ていた。

ダメっ子はγGTP（肝臓の数値のひとつ）がいつも悪いのだが、去年は過去最高を更新した上、γGTP以外の肝臓の数値も基準値を超え、腎臓の数値も一部基準を上回り、大いにショックを受けたのであった。

今年は、9月に飲み過ぎてやらかしてしまってから一滴もお酒を飲んでいない。健康診断を受けた時点で3ヵ月断酒していた。

これほど長い間お酒を断ったのは二十歳以降で初めて。健康診断が目的で ...

ダメっ子が飲み過ぎて大失敗したのが9月16日。

それ以来、断酒を決意して一滴もお酒を飲んでいない。

つまり、12月16日で断酒が3ヵ月に到達した！

その間、横浜マラソンの打ち上げ、北海道からやってきた親戚との食事など、飲んで当然のシチュエーションが何回かあったものの、何とか飲まずに乗り切った。

さいたま国際マラソンの後は、やけ酒をあおりたい気分だったがグッと我慢。

先週の土曜は、毎週末いっしょに走っているランニ ...