古河はなももマラソン– tag –
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レース/コース
古河はなももマラソン2019に出場-目標の3時間20分切り達成
今年も、はなももマラソンに出てきた! 今回は体力がずっと上向かず、大失敗に終わった12月のさいたま国際の直前と比べても調子が悪い。しかし現在の体力の範囲でベストを尽くすべく、初めて本格的なカーボオフを伴うカーボローディングもやってみた。 直... -
ランニング雑感
やっぱり目標を決める:はなももマラソンは3時間20分
このところ体重が増えて困っている。 普通のコンディションだと早朝に走った後が54キロ台、夕飯を食べた後が55キロになるのだが、最近は朝が55キロ台、夜が56キロ台と普通より1キロ弱多い日が続いていた。 そこで少し痩せようと食事を減らしたりしてみたが... -
レース/コース
はなももマラソンで約1年ぶりにフルマラソン完走:オーバートレーニング症候群克服宣言
はなももマラソンで、念願のフルマラソン復帰を果たしました~! 昨年の4月頃から原因不明の体力低下に悩まされ、6月からは走るのをやめ、9月頃から再開したものの、なかなか体力が戻らず、ずっともどかしい思いをしてきたが、12月頃から調子が上向き、よ... -
ランニング雑感
走りたい気持ちを抑える
ダメっ子は、一日の中で早朝ランが一番楽しい時間なので、本命レースが近づいても、ついついたくさん走ってしまい、疲れが抜けきれずに本番を迎えてしまうことが多い。 今週末のはなももマラソンでは、そんなに記録にこだわっているわけではないので、完璧...
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