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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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バイクインターバル
バイクインターバル
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ランニング
ダメっ子、バイク・インターバルをする!
昨日は、雨が降らなかったら自転車を漕ごう!と思っていたが、降ってしまったので、代わりに夜、室内で自転車型トレーニング器具(いわゆるエアロバイク)を使って運動してみた。 ちなみにダメっ子は、こんなのを部屋に置いている。 普通のエアロバイクと...
2017年6月14日
2020年4月30日
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