生命の星・地球博物館に行ってみた:コクリンはコクワガタじゃなかった!!

ゴールデンウイークに小田原に行ったとき、神奈川県立生命の星・地球博物館というところにも立ち寄ってみた。

生命の星・地球博物館

小田原駅から箱根登山電車に乗って10分くらい行った入生田(いりうだ)駅の近くにある。

入場料は大人520円、中学生以下無料!

恐竜の化石の復元模型とか、地球誕生の歴史を振り返るパネルとか、いろいろあってなかなか楽しかった。自然科学に興味のあるお子さんのいるご家庭にはお勧めだ。

だが、うちの息子(もう中三!)は、あまり興味がないらしく退屈してたかも・・・。ちなみに、ここに来る前に小田原城も見てきたので、みんな疲れていて、「はしゃいでたのは、あんただけ」と奥さんに指摘されてしまった。

それはともかく、重大な事実が発覚したのだ。

なんと、この間死んでしまったあのコクワガタのコクリンが、コクワガタでないことが判明したのだ!!!!

証拠物件は、この博物館にあった昆虫標本。

スジクワガタ

中央左がコクワガタ、その右にいるもう少し小さいクワガタがスジクワガタだ。

ちなみにコクリンの写真はこちら

コクリンアップ

あらあ、どう見たって、スジクワガタでしょ。

子どものころ、昆虫博士を自認していたのに、何たる失態!

コクリン、間違えててゴメンね!お詫びして訂正します。

って、もうホント、どうでもいい話でしたね・・・。スンマセン

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新たな練習計画

秋シーズンに向けて、練習計画を練ってみた。

土台になるのは、12月から取り組んできた福澤式トレーニング。

従来のメニューは以下のとおり。期分けはしない。

  • 月:40分ジョグ(6分/km、以下同様)
  • 火:40分ジョグ
  • 水:10Kビルドアップ(5分15秒/km→4分15秒/km)
  • 木:40分ジョグ
  • 金:40分ジョグ
  • 土:20~25キロジョグ
  • 日:15Kビルドアップ(5分/km→4分/km)

これで3月のはなももマラソンでは、予想以上の効果が出たので、このまま続けてもよいのだが、駅伝など短い距離のレースでのスピード不足と、30キロ以上の距離の弱さを感じたため、以下のように少しアレンジを加えてみることにした。

  • 月:40分ジョグ(6分/km、以下同様)
  • 火:200mのウインドスプリント3本、坂ダッシュ2本
  • 水:40分ジョグ
  • 木:10Kビルドアップ(5分15秒/km→4分15秒/km)
  • 金:40分ジョグ
  • 土:30キロ以上のロング走(ジョグ)
  • 日:15Kビルドアップ(5分/km→4分/km)

火曜日にランニングエコノミーの向上を目指してダッシュ系の練習を入れ、それに伴い水曜のビルドアップを木曜にスライドした。さらに土曜日のジョグの距離を伸ばすことにした。

福澤式のメニューは、疲れをためすぎないことが肝なので、変更に伴い疲れが蓄積しないように、ジョグのペースには特に気をつける。また、土曜のジョグの距離を伸ばすが、それで日曜のビルドアップに支障が出ないように、疲れが残らない範囲のペースで走ることにする。

試しに1サイクル回してみて、今2週目に入ったところ。疲労が溜まりすぎて調子が落ちるようなら、前のメニューに戻すつもり。さて、どんな成果が出るのか。これから検証していきましょう。

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