2019年12月– date –
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グッズ
寒いとガーミンの電池が持たない
こんにちは、ぴぴおです。 年の瀬が迫る今日この頃。横浜でも朝晩は冷え込むようになってきた。僕は早朝(朝4時台から5時台)に走ることが多いので、1日の中でもかなり寒い時間帯に走っていることになる。 寒い中走っていると、困ることがいろいろある。鼻... -
ランニング
ガーミンの心拍計は胸ベルト式が絶対お勧め
こんにちは、ぴぴおです。 最近のランナーはGPSウォッチを使っている人が多い。僕もその一人だ。 GPSウォッチには心拍計(ハートレート・モニター)の機能が付いたものがある。心拍計には、時計本体とは別に胸にベルトで装着するタイプのものと、時計本体... -
体力回復・向上
ランニングで腎臓と肝臓が悪化?
こんにちは、ぴぴおです。 ランニングというと、健康によいというイメージを持っている人が多いと思うが、やりすぎると腎臓や肝臓の機能が低下する可能性があるようだ。僕自身の経験をお話ししよう。 体調不良の変遷-男性更年期障害の診断 僕は今年(2019... -
グッズ
GarminがBluetoothで接続できないときの対応
こんにちは、ぴぴおです。 僕はガーミンのForeAthlete 235Jを愛用している。 この子はBluetooth経由でスマホと接続(ペアリング)することができ、スマホにメールや電話やラインのメッセージなどが来るとバイブレーションと画面のメッセージで教えてくれる...