MENU
プロフィール/このブログについて
プライバシーポリシー
お問い合わせ
Daniels’ Calculator
今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
プロフィール/このブログについて
プライバシーポリシー
お問い合わせ
Daniels’ Calculator
ダメっ子の日々是改善日記
プロフィール/このブログについて
プライバシーポリシー
お問い合わせ
Daniels’ Calculator
記事内に商品プロモーションを含む場合があります
ホーム
2019年
9月
3日
2019年9月3日
– date –
練習日誌
【リディアード式練習】ヒル・トレーニングを実施:力が付いてきそうで楽しみ
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 「リディアード・ランナー」が作ってくれたメニューに従った練習は12週目に入っています。 10週目からは「ヒル・トレーニング期」であり、9週目までにはなかったヒル・トレーニングがメニューに加わります。 ヒル・トレー...
2019年9月3日
2020年3月30日
1
閉じる