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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2019年
5月
27日
2019年5月27日
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体力回復・向上
「マフェトン理論で強くなる」を再読①-炭水化物不耐症に注目
この間、「革命的エアロビックトレーニング『マフェトン理論』で強くなる!」(ランナーズ刊、絶版)を再読した。 【中古】 『マフェトン理論』で強くなる! 革命的エアロビックトレーニング /フィリップマフェトン(著者),中塚祐文(訳者) 【中古】afb 価...
2019年5月27日
2020年4月2日
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