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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2018年
12月
8日
2018年12月8日
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練習日誌
【練習日誌】調整ラン:明日はさいたま国際マラソン
明日はさいたま国際マラソンなので、今日は調整。 いつも土曜日は緑道でのラン友とのロング走に向けて4時半くらいに出発するが、今朝は家で1時間仕事をしてから、のんびり6時に出発。 近所の公園で体操をして、公園内のグランドを1周走った後、緑道へ。 1...
2018年12月8日
2020年4月14日
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