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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2018年
11月
1日
2018年11月1日
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練習日誌
【練習日誌】快調走10キロ:足底筋膜炎の痛みが解消!
毎週水曜日か木曜日はポイント練習をすることにしている。 今週は横浜マラソンの疲れが残っているので、練習メニューは軽めに快調走10キロを選択(ポイント練習とは言えないかもしれないが)。 外に出ると、おそらく今季一番の寒さ。空気がきゅっと引き締...
2018年11月1日
2020年4月17日
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