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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2018年10月15日
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スタミナを養成するにはどうするべきか
昨日のブログに書いたように、ダメっ子は先週末のハーフマラソンでスタミナのなさを痛感した。 そこで、今後は本番の「さいたま国際マラソン」までスタミナの養成に重点を置いた練習をしようと思っている。 どんな練習をしたら効率よくスタミナを強化でき...
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2020年4月17日
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