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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2021年
7月
14日
2021年7月14日
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練習日誌
この半月は記録停滞も、体脂肪率は4カ月で3%以上低下
こんにちは、ぴぴおです。 7月ももう半ば。そろそろ梅雨明けが近い感じだ。 6月下旬のブログでは、練習タイムが調子よく伸びているといったことを書いたが、その後の半月は伸び悩んでいる。 心肺を追い込む練習としてメインにしている水曜日のビルドアップ...
2021年7月14日
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