2021年3月18日– date –
-
練習日誌
ガーミンはウエイトトレにも便利:種目・回数自動入力
みなさん、走っていますか。ぴぴおです。 このブログでも何度か書いていますが、僕は近年、著しい体力の低下に悩まされており、回復の切り札として本格的なウエイトトレーニングの導入を検討しています。 しかし、まだ腰痛が完全に消えたわけではないので... -
グッズ
ガーミンはウエイトトレにも便利
こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 この間、体力回復の切り札としてウエイトトレーニングの導入を検討していると書いた。 そこで、ジムに通う前に、自宅で軽いウエイトトレーニングをやってみた。 うちには25キロのバーベルセットが...
1