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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2021年
3月
12日
2021年3月12日
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ランニング雑感
体力不足の根本解決にはウエイトトレが必要?
こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 このブログでは体力の低下をずっと嘆いて改善を計り続けてきたが、最近の腰痛と骨折でさらに体力が低下し、成人になってからは経験したことのない体力レベルになってしまった。10年前に体力不足に...
2021年3月12日
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