ランニング, 練習日誌

こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。

ケガをして昨日(2月10日)でちょうど1ヵ月(31日)。

前日に小走りしたときの感触がよかったので、いつもの散歩の途中で公園の中を走ってみた。

300m走っても、1周しても足は平気。ならば、と少し頑張ったら1キロ走れちゃった。おっしゃぁ!

でも、それ以上無理はしないことにする。ゆっくり走ったつもりだが、予想外に呼吸がハァハァした。

家の近くに戻ったところで ...