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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2020年
12月
17日
2020年12月17日
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練習日誌
超久しぶりにビルドアップ-過去最低の内容も手応え
こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。 リハビリモードから体力強化モードに入ってきたので火曜日に3ヵ月ぶりにビルドアップをやってみた。 コースはいつもの940mのほぼ直線3往復の約5.64キロ。 いつもの調子からして、キロ6分弱で入り...
2020年12月17日
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