ランニング, 練習日誌

こんにちは、ダメっ子改め、デキるおじさんのぴぴおです。

腰痛・坐骨神経痛が和らぎ、先週は土日に11キロずつ走れたので、今週末はいよいよ緑道を1周(約14キロ)走ることを目標に掲げていた。

先週もそれほど限界まで追い込んだわけではないので、体調が悪くなければいけるだろうと思っていたが、思わぬ事件が発生した。

火曜日の朝、走りに出かけたら、家から400mほど行ったところで路上に落ちていた石(自分の足と同じくらいの大きさ)を踏んづけて右足首 ...