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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2020年
7月
15日
2020年7月15日
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練習日誌
久しぶりの二部練:夕方の補習で納得のMAF走
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 今日も朝4時台からマフェトン・ジョグをする予定で出発。 そうそう、僕が言うところのマフェトン・ジョグのことを、マフェトン理論実践者たちはMAF走とかMAFランとか言うらしいので、これからそれにならうことにする。...
2020年7月15日
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