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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2020年
6月
21日
2020年6月21日
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練習日誌
ロング走25キロ-25キロ以上は3カ月半ぶり
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 今日は昨日できなかったロング走をスライドして行った。 先週24キロ走れたので、24.5キロ以上走るのを目標に出発。コースはいつもの緑道を時計回りで。 先週はキロ4’59のペースで走り通せたけど、今週はどうか。 走り...
2020年6月21日
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