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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2020年
6月
10日
2020年6月10日
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練習日誌
ビルドアップ5.7km:おしりのケガを抱えながらベスト更新
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 火曜日の練習メニューは5.7kmのビルドアップ。 先週の木曜日に臀部を負傷したので、あまり張り切ってはいけない。様子を見ながら走りだしたら、意外と痛みがない。足を振り上げたり、ダッシュをしたりするとかなり痛む...
2020年6月10日
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