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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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2020年
5月
2日
2020年5月2日
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練習日誌
キロ5分15秒で20キロ完走
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 毎週土曜日はロング走をしている。 3、4年前のバリバリ走っていた頃は、キロ5分弱くらいのペースで楽に30~35km走れていたし、調子を落としつつあった去年の初めくらいでも30キロをキロ5分で走るのはそんなに大変では...
2020年5月2日
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