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今はダメっ子だけど、少しずつ改善する!
ダメっ子の日々是改善日記
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11月
21日
2019年11月21日
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ランニング雑感
ビルドアップ10キロ3回目:炭水化物増量でスタミナ改善?
こんにちは、ダメっ子のぴぴおです。 今日の練習メニューはビルドアップ(BU)。 最近、ランニングでも仕事でもスタミナがなくて困っていたところ、奥さんが「ご飯が足りないからよ」と助言してくれたので、昨晩から炭水化物増量キャンペーンを始めた。 走...
2019年11月21日
2020年2月14日
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